Простые вегетарианские рецепты

Вкусные и простые рецепты на каждый день

Пришла осень и затем она плавно переходит к холодной зиме. И в эту холодную зиму хочется себя побаловать красивым,теплым,полезным салатом

Дорогие друзья и посетители моего сайта я хочу поделиться с вами рецептами для вегетарианцев и всех кто хочет правильно питаться […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Вегетарианское питание-правильный переход

При переходе к вегетарианству что нужно знать!

vegetarianskoe_pitanieДобрый день друзья и посетители моего сайта!

Давно не писала так как была в отпуске. И там у меня родилась эта тема о вегетарианстве. Находясь в отпуске пришлось кушать много овощей и фруктов. И вот там я задумалась,как же питаются вегетарианцы

Вегетарианство — это питание,при котором из рациона исключаются продукты животного происхождения […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Полезные перекусы на любой случай

Чем подкрепиться, чтобы сохранить сбалансированность

рациона?

полезный перекусЗдравствуйте друзья!

Рада Вас снова приветствовать на сайте. Сегодня будем говорить о полезных перекусах. Полезные перекусы-важны для хорошего самочувствия, здоровья и красоты. Совершенно естественно в течение дня захотеть перекусить-чего-нибудь сладкого или, например, соленого. Снэк можно подобрать на любой вкус и на любой случай, но важно, чтобы вписался в ваш сбалансированный рацион […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии1

Недостаток белка в организме и как восполнить его дефицит

Нет! дефициту белка: блюда с добавлением протеина

Здравствуйте дорогие друзья!

Я рада Вас приветствовать на своем сайте.Сегодня мы поговорим о том как восполнить дефицит белка в организме.Как мы знаем белок является строительным материалом для нашего организма.Из белка состоят мышцы, внутренние органы, кровеносная, иммунная система, волосы, ногти, кожа […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Узнайте — 10 заповедей правильного питания

 

 

Здоровое питание-это сбалансированное питание

Здравствуйте!!

Сегодня мы будем говорить о принципах здорового питания

Как нужно питаться, чтобы организм получал нужные вещества и при этом не перегружался калориями? Предлагаю рассмотреть 10 заповедей, которые помогут питаться сбалансированно […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Узнайте-каким должно быть здоровое питание для всей семьи

Здравствуйте друзья!

Сегодня мы будем говорить о семейной трапезе.А также Вы узнаете об интересных рецептах полезных лакомств

Семейный стол-для здоровья и радости

Мы уже знаем из предыдущих тем о том,как сделать свое питание сбалансированным раз и навсегда. Несмотря на занятость и усталость каждого из нас-работа,школа,спортивные секции,мероприятия-личные дела каким должно быть здоровое питание для всей семьиотступали на задний план,когда наша семья садилась за стол […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Гликемический индекс и калорийность продуктов

Здравствуйте друзья!

Я рада Вас приветствовать на сайте. В последнее время я часто получаю письма на почту с просьбой рассказать о важности гликемического индекса 

В наши дни мы все чаще сталкиваемся с термином «Гликемический индекс» и настолько часто, что создается впечатление,будто большинство людей на самом деле знают,что этот термин означает.В действительности разобраться в понятии гликемического индекса нелегко,но это стоит того,так как этот показатель имеет прямое отношение к качеству рациона питания и вопросу нормализации веса […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Начни день с полезного завтрака

Здравствуйте друзья!

Я снова Вас приветствую на своем сайте. Сегодня я хочу поделиться с Вами полезными рецептами завтрака на каждый день. Перед тем,как поделиться рецептами,хочу сделать небольшое вступление

Лучшее начало дня-сбалансированный завтрак из вкусных продуктов с низким Гликемическим индексом (ГИ). Он позволяет находиться в отличной форме и не испытывать приступы голода. О Гликемическом индексе я расскажу в следующей теме […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Белок-основа сбалансированного питания

морепродуктыЗдравствуйте!

И так продолжаем говорить на тему о значении белка в нашем питании.Я надеюсь что эта статья будет интересна и полезна.В конце статьи Вас ждет подарок

Известно,что человек является белковым существом и белки ему жизненно необходимы.Но какие и в каком количестве? К сожалению,многие стараются ограничить свой рацион,исключая из него,например,мясные продукты.Как же восполнить этот пробел? Оказывается,существует масса других вариантов насыщать организм белками без вреда для здоровья

[…]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии2

Каким должен быть завтрак

каким должен быть завтракЗдравствуйте друзья!! Вот я как и обещала пишу эту статью

И так мы знаем,что ночью наш организм продолжает жить своей жизнью.Пока мы спим наш организм работает и расходует питательные вещества,поступившие в течении дня.Утром их запас нужно пополнить.Значит наш завтрак должен быть питательным

Не зря ведь в древности говорили: завтрак съешь сам,обед подели с другом,а ужин отдай врагу.Не со всем в этом утверждении диетологи согласны

Но можно сказать совершенно точно-утром нельзя голодать!

Таким образом пропустить завтрак или перекусить несбалансированной пищей-все равно,что отправиться в путь на машине с полупустым баком

Ведь наш обычный завтрак-бутерброды,кофе с сахаром,хлопья-давно стал традиционным и переходит из поколения в поколение […]

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0
Страница 1 из 212
Яндекс.Метрика